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Muchas personas llegan a terapia con síntomas que no siempre saben nombrar: ansiedad, angustia, sensación de vacío, baja autoestima, dificultad para vincularse o para poner límites. A veces lo llaman “estrés”, “ser sensible”, “estar sobrepasado” o simplemente dicen “soy así”. Lo que no siempre se sabe —y ahí es donde empieza el alivio— es que muchas de esas emociones y patrones repetitivos tienen raíces en experiencias del pasado que no fueron procesadas adecuadamente por nu