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¿Qué es la Terapia EMDR?
La Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares) es un modelo psicoterapéutico avalado científicamente que trabaja con el sistema natural de procesamiento de información de nuestro cerebro.
A lo largo de nuestra vida, especialmente en la infancia y adolescencia, vivimos experiencias que van dejando huellas. Algunas se integran de forma saludable y con aprendizaje. Otras, en cambio, quedan “atascadas” en nuestra red de memoria de forma desadaptativa, y eso es lo que conocemos como trauma.
¿Cómo trabaja la Terapia EMDR?
EMDR ayuda a que esas memorias que quedaron atrapadas en el pasado puedan procesarse de manera adaptativa, desbloqueando el malestar que generan. Es un abordaje eficaz, profundo y respetuoso con el ritmo del paciente.
No es solo una técnica más, sino un modelo integral de psicoterapia que permite trabajar de manera focalizada, segura y transformadora.
Es fundamental que sea aplicada por profesionales formados y certificados oficialmente, ya que se trata de una intervención clínica en salud mental.
La Terapia EMDR está recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Asociación de Psicología Americana (APA), el NICE (UK) y el Departamento de Veteranos de EE.UU.